Ateliers bien-être sur mesure pour les entreprises, les collectivités, les EHPAD, les écoles et les clubs sportifs, dans vos locaux. Pour plus d’information, contactez-nous par mail ou par téléphone.
Séances de yoga du rire ou de sophrologie en groupe, d’une durée d’une heure, animées directement dans vos locaux. Un moment pour relâcher la pression, respirer et renforcer la cohésion du groupe.
Pour qui : entreprises, collectivités, EHPAD, écoles, clubs sportifs, associations.
Participants : de 5 à 25 personnes environ (à titre indicatif, nous nous adaptons à votre groupe).
Lieu : dans vos locaux.
Durée : 1 h par séance.
Tarifs : sur devis uniquement, selon le nombre de participants et la formule choisie.
10 minutes d’échauffement : on se met en mouvement, on respire, on se détend.
35 minutes de rire guidé : des exercices simples et ludiques, sans besoin d’humour ni de blagues, le rire vient naturellement.
15 minutes de relaxation : respiration guidée et bain sonore pour intégrer les bienfaits de la séance et repartir apaisé.
Écrivez-nous ou appelez-nous, nous convenons ensemble d’un créneau.
